"ერთ კარგ ხრიკს გასწავლით, რომელიც წონის კლებაში დაგეხმარებათ...", - რას გვირჩევს ექიმი-ნუტრიციოლოგი
ცნობილი ექიმი-ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა გადაცემაში "დილა მშვიდობისა საქართველო" საუბრობს, როგორ უნდა ვიკვებოთ გაზაფხულზე, თუ წონაში კლება გვსურს.
მისი თქმით, ამ სასმლის მიღებიდან 1 კვირის შემდეგ მადა დაგიქვეითდებათ. ასევე კანის სტრუქტურა და კუჭის მოქმედების სისტემაც გაგიუმჯობესდებათ.
რეცეპტი:
1 ჩკ. ჩიას თესლი
1 ჩკ. სელის თესლი
200-250 გ. თბილი წყალი
ნახევარი ლიმონის წვენი
მოამზადეთ ეს სასმელი საღამოს და შემდეგ დილით, საუზმის წინ, 30-40 წუთით ადრე დალიეთ!
FACEBOOK კომენტარები
სხვა სიახლეები
24-09-2025
ლევანს უყვარდა ეს ლექსი და მინდა წაგიკითხოთ - უცნობი
24-09-2025
ყველი დამლაშდა - გასწავლით მარტივ ხერხებს მარილის გასანეიტრალებლად
24-09-2025
დაღუპულია ერთი ახალგაზრდა - მორიგი ძალიან მძიმე ავარია საქართველოში
24-09-2025
იდეალური ცომი ფუნთუშებისთვის - ასეთი ჯერ არ გაგისინჯავთ
21-09-2025
ვაშლის ზღაპრული შტრუდელი, დესერტი მათთვის, ვინც დიეტას იცავს
21-09-2025
წვიმა, ქარის გაძლიერება და შტორმი ზღვაზე - გაფრთხილება ამინდის შესახებ
21-09-2025
რატომ არის გამწვანებული კარტოფილი საშიში და შეიძლება თუ არა მისი ჭამა
21-09-2025
როგორ მოვამზადოთ საკუთარი ხელით კრემ-ყველი მასკარპონე
18-09-2025
ხმელი ლობიოს შენახვის მეთოდები გამოცდილი დიასახლისებისგან
17-09-2025
თაშმიჯაბი - როგორ უნდა მოამზადოთ სვანური სამზარეულოს სიამაყე უნიკალური რეცეპტი
17-09-2025
მერწმუნეთ, მოცემული რეცეპტით საუკეთესო გამოდის - მეგრული კვერები მკითხველის რეცეპტით
17-09-2025
ცოტა ლიმონმჟავა დაუმატეთ და სასწაული გამოგივათ, ხრაშუნა და ყვითელი... - წიწაკის მარინადი
17-09-2025
ზამთარი უკვე ახლოსაა - სინოპტიკოსები უახლოესი დღეების ამინდს გვატყობინებენ
16-09-2025
სემიტას სკოლა სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს
16-09-2025
დღეს პირველად მოვამზადე სკუმბრია გოგრისა და კარტოფილის გარნირით, და უნდა ვთქვა, რომ უგემრიელესი გამოვიდა
