"დაიწყეთ დილა ამით.. მიიღეთ საუზმემდე 30 წუთით ადრე" - ნატა გაგუა ძალიან სასარგებლო რეცეპტს გვიზიარებს
ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა გადაცემაში "დილა მშვიდობისა საქართველო" გვასწავლის რეცეპტს, რომელიც გაჯანსაღებისა და სიცოცხლის გახანგრძლივებაში გვეხმარება.
ინგრედიენტები:
1 ჩაის კოვზი სელის თესლი
1 ჩაის კოვზი ჩიას თესლი
200-250 გრამი წყალი, სასურველია,თბილი
ნახევარი ლიმონის წვენი
"ეს ნაყენი საღამოს მოვამზადოთ და დილით პირველი ეს უნდა მივიღოთ საუზმემდე 30 წუთით ადრე. შეგიძლიათ 3 კვირა ყოველდღე მიირთვათ და შემდეგ 2 კვირა დაისვენოთ. კარგი იქნება, თუ ამ მარცვლებს დაღეჭავთ. ნახავთ, ერთ კვირაში გასაოცარი შედეგი გექნებათ", - ამბობს ნატა გაგუა.
FACEBOOK კომენტარები
სხვა სიახლეები
24-09-2025
ლევანს უყვარდა ეს ლექსი და მინდა წაგიკითხოთ - უცნობი
24-09-2025
ყველი დამლაშდა - გასწავლით მარტივ ხერხებს მარილის გასანეიტრალებლად
24-09-2025
დაღუპულია ერთი ახალგაზრდა - მორიგი ძალიან მძიმე ავარია საქართველოში
24-09-2025
იდეალური ცომი ფუნთუშებისთვის - ასეთი ჯერ არ გაგისინჯავთ
21-09-2025
ვაშლის ზღაპრული შტრუდელი, დესერტი მათთვის, ვინც დიეტას იცავს
21-09-2025
წვიმა, ქარის გაძლიერება და შტორმი ზღვაზე - გაფრთხილება ამინდის შესახებ
21-09-2025
რატომ არის გამწვანებული კარტოფილი საშიში და შეიძლება თუ არა მისი ჭამა
21-09-2025
როგორ მოვამზადოთ საკუთარი ხელით კრემ-ყველი მასკარპონე
18-09-2025
ხმელი ლობიოს შენახვის მეთოდები გამოცდილი დიასახლისებისგან
17-09-2025
თაშმიჯაბი - როგორ უნდა მოამზადოთ სვანური სამზარეულოს სიამაყე უნიკალური რეცეპტი
17-09-2025
მერწმუნეთ, მოცემული რეცეპტით საუკეთესო გამოდის - მეგრული კვერები მკითხველის რეცეპტით
17-09-2025
ცოტა ლიმონმჟავა დაუმატეთ და სასწაული გამოგივათ, ხრაშუნა და ყვითელი... - წიწაკის მარინადი
17-09-2025
ზამთარი უკვე ახლოსაა - სინოპტიკოსები უახლოესი დღეების ამინდს გვატყობინებენ
16-09-2025
სემიტას სკოლა სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს
16-09-2025
დღეს პირველად მოვამზადე სკუმბრია გოგრისა და კარტოფილის გარნირით, და უნდა ვთქვა, რომ უგემრიელესი გამოვიდა
